Sabato 23 gennaio

• ore 10-13
  Prof. Claudio Suardi
  • Come cambia la situazione ormonale nella donna di settimana in settimana
  • Gestione degli ormoni per la massima resa estetica e prestativa
    
• ore 14-17
  Prof. Roberto Benis
  • Allenare la donna atleta
  • Allenamento e prevenzione degli infortuni nelle atlete
  • Test valutativi e programmi di lavoro in ambito preventivo

 Domenica 24 gennaio

• ore 9:30 – 12:30
  Prof. Roberto Benis
  • Psicologia dello sport e allenamento
  • Allenare la donna atleta dal punto di vista psicologico
  • Infortuni sportivi e psicologia
• ore 14-17
  Prof. Claudio Suardi
  • Alimentazione finalizzata alla ritenzione idrica, estetica e prestazione
  • Dall’osservazione, alla biomeccanica applicata, all’allenamento personalizzato e finalizzato alle atlete Bikini

Corso in formula weekend, assolutamente interattivo e con possibilità di domande ai prof.

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza e il materiale riassuntivo.